La sophrologie, ça fait du bien !

 Stéphanie Mourot

A qui s’adressent mes séances ?

Les enfants dès 4-5 ans

La sophrologie s’adapte parfaitement aux besoins des enfants.

En savoir plus >

Les adolescent(e)s

La sophrologie accompagne les adolescents dans cette période délicate de transition.

En savoir plus >

Les adultes

Stress, mal-être, phobies, perte d’emploi, changement de vie, acouphènes…

En savoir plus >

senior

Les seniors

Accepter son corps, gérer les problèmes liés à l’âge…

En savoir plus >

accueil

Mon objectif :
Vous aider à vivre positivement en autonomie !

Depuis très longtemps, je suis tournée vers l’aide aux autres.

Après 3 missions humanitaires, 16 ans comme secrétaire médicale, 6 ans dans les ambulances, j’ai pris conscience que chacun de nous possèdait une très belle richesse intérieure. Il est primordial de la sauvegarder.

L’aide personnalisée que je vous apporte, vise à vous faire prendre le chemin qui va vous ramener à vivre positivement tout en répondant à vos besoins et demandes.

Ma phrase porte-bonheur :

“Derrière un nuage, il y a toujours le soleil !”

Consultations

Comment se déroule une séance ?

Je vous accueille avec bienveillance et vous accompagne sur un chemin personnalisé qui vous permettra de vous sentir bien en toute autonomie. Il faudra que vous pratiquiez  à votre rythme les techniques et exercices que je vous offrirai.

Membre du Réseau

Qui suis-je ?

Stéphanie, sophrologue diplomée de l’ESSA à Vincennes, j’interviens auprès des enfants, des adolescents(es), des adultes et des seniors.

Je prends en charge, en séance individuelle, sur rendez-vous :

  • les personnes souffrant d’acouphènes (pour accepter son acouphène et vivre avec)

J’accompagne aussi toutes personnes pour savoir mieux :

  • Gérer son stress, guider sa concentration
  • Comprendre et gérer ses émotions
  • Prendre confiance en soi et se projeter dans l’avenir
  • Etre mieux dans son corps et s’accepter
  • Améliorer la qualité de son sommeil

Les séances ont lieu au pôle bien-être à Ozoir ou à domicile pour cas particulier.

“Derrière un nuage, il y a toujours le soleil”, alors n’hésitez pas à venir instaurer un parcours bien-être en sophrologie, pour vivre votre vie remplie de positif …

A très vite.